Einzeltrainings

      • 2018-08-30T18:42:00+02:00

      Gönnen Sie sich den Mehrwert in Ihrem Leben durch unser traditionelles Training.

      Körperliche und geistige Fitness, konzentriert auf´s Wesentliche - ganzheitliches Personal-Training

      • Schlagtraining mit Atmung, Zielgenauigkeit und Kontrolle
      • Krafttraining der wesentlichen Muskelgruppen
      • Reaktionstraining
      • Grundkenntnisse über die Anatomie des Körpers
      • Ausgleich von körperlichen "Belastungen" des Alltags (mangelnde Bewegung, Büro)
      • effektive und nachhaltige Selbstverteidigung
      • mentales Coaching

      Ausgeglichenheit hilft zum Erfolg in jeder Lebenslage!