Einzeltraining

Effektives Einzeltraining: spannend, intensiv und sehr lehrreich!

Von Beginn an ein speziell auf den Schüler abgestimmtes und aufbauendes Training:

  • Exakte Schritte (Beinarbeit, Schwerpunktverlagerung)
  • erlernen der effektiven Technik mit den einzelnen Faktoren, vom Stand über den Hüfteinsatz bis hin zur vollendeten Technik
  • Schlagtraining 
  • Krafttraining

Insgesamt ist dadurch ein sehr effektiver Fortschritt zu erkennen. 

Die Ideale Basis für die Selbstverteidigung.