Spezielles Abwehrtaining für Frauen ab 16 Jahren
Kursinhalt:
- Praktische Übungen mit erfahrenen Trainern
- Schlagtraining
- Befreiungsübungen aus dem Stand und am Boden
- Gefahrensituationen erkennen und einschätzen
- Deeskalationsmethoden
- Einsatz von Gegenständen aus dem Alltag
- Rechtliche Aspekte
Teilnehmerinnenanzahl:
Dieser Kurs ist mit 20 Teilnehmerinnen begrenzt um ein intensves und effektives Training zu ermöglichen
Termine:
Freitag, 13. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 14. März 2026 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Mittwoch, 18. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Freitag, 20. März 2026 - 19:00 bis 21:00 Uhr
Samstag, 21. März 2026 - 18:00 bis 20:00 Uhr
Jeweils in der Benjamin-Karl-Sporthalle in Wilhelmsburg
Voraussetzungen und Bedingungen:
Alltagsbekleidung oder Sportbekleidung, Hallenschuhe oder barfuß
Kurskosten:
Nur € 98,-- für alle 5 Termine zu je 2 Stunden, Dank der Kooperation mit der Stadtgemeinde Wilhelmsburg.
Die Einzahlung und Vorab-Überweisung sichert einen fixen Platz im Kurs.
Bei Bezahlung vor Ort ist die Teilnahme aufgrund der hohen Nachfrage nicht gewährleistet.
Rückerstattung oder teilweise Teilnahme ist nicht möglich.
Kursleiter:
Bernd Zimmel
staatlich geprüfter Instruktor für Karate
Spezialgebiet im traditionellen und anwendungsbezogenen Karate
Prädsident des Sonkei Karatedo
Erfahrung in der Kampfkunst seit 1987
Co-Trainerin:
erfahrene Karateka mit vormaliger intensiver Jiu-Jitsu-Ausbildung
Aus Respekt den Teilnehmerinnen gegenüber und aus Rücksicht auf die datenschutzrechtlichen Belange ist das Fotografieren und Mitfilmen während des Trainings nicht erlaubt.
Zur Anmeldung gelangen Sie hier!