Buchtipp: Selbstverteidigung KOMPAKT

      • 2020-03-16T12:00:00+01:00

      Selbstverteidigung KOMPAKT für Frauen und Männer aller Altersklassen Bei uns vergünstigt erhältlich!

      Ein leicht zu lesendes und gut beschriebenes Werk für und rund um das Thema Selbstverteidigung, es kostet im Handel regulär € 59,90.

      Bei uns als bis 15. Dezember nur € 49,90 inkl Versand per Post - Hier geht´s zur Bestellung

      Dieses Buch und die DVD sollen eine Hilfestellung zum Thema Sicherheit für ALLE MENSCHEN sein, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperbau. 
      Neben zahlreichen wichtigen Techniken, die durch Fotos veranschaulicht werden, gibt dieses Buch viele Tipps und Empfehlungen, wie man im täglichen Leben zur eigenen Sicherheit beitragen kann.
      • Konflikte und Deeskalationsmethoden
      • Verhalten nach einem Verbrechen – richtiger Notruf, Täterbeschreibung, Opferhilfe
      • Sicherheit in allen Lebenslagen: zu Hause, rund ums Auto, im Internet, in Lokalen, in Aufzügen und öffentlichen Gebäuden, bei Geldabhebungen, …
      • Mobbing und sexuelle Belästigung, Cybermobbing/Cyberstalking
      • Rechtliches – wie man nicht vom Opfer zum Täter wird 
      • Tipps und Empfehlungen von Fachleuten der Justiz und Kriminalpolizei
      • Allgemeine Befreiungs- und Abwehrtechniken
      • Verteidigung mit Hilfe von Gegenständen des täglichen Gebrauchs
      • Richtiger Einsatz von Pfefferspray
      • Abwehr gegen bewaffnete Angriffe 
      • Erlaubte und verbotene Waffen sowie Gegenstände, die als Waffe eingesetzt werden können

      Natürlich ersetzt dieses Buch nicht das regelmäßige Training in einem Dojo, aber es ist eine sehr gute Bereicherung und Geschenksidee. 
      Vielleicht kombiniert mit einem Gutschein für Trainingseinheiten?